「離脱作用」コーヒー

私はコーヒーが大好きだ。

朝おきてからまずい一杯。家で飲む。

その後会社に行く前に車のなかで一杯。

そして会社の休憩中に、二杯。

そのような生活をしていると体が緊張状態が続く為肩こり、腰こり、眼疲労がでてくる。

自分でもわかる「コーヒー飲み過ぎだな？」とそういうときは、カフェインだちをする。

私の場合カフェインだちといっても、完全になってしまうと、偏頭痛がでるので、紅茶、緑茶、コーヒーよりカフェインの、含容量がすくないものは、よしとする。

私は、人生で大事にしているものが、バランス。コーヒーも、砂糖も、小麦粉も、とりすぎると体に悪いが、体調がいまいちなときは、どれかを切る。そうすると体調が治る。

なんでもバランス重視！！[

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